ত্বক উজ্জ্বল করতে ঘরোয়া ফেসপ্যাক: চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যবহার করুন সপ্তাহে একবার
ঘরে বসেই ত্বকের যত্ন! স্কিন স্পেশালিস্ট ডা. মৈথিলির পরামর্শে তৈরি একটি ঘরোয়া ফেসপ্যাকের মাধ্যমে ত্বক হবে উজ্জ্বল, ব্রণমুক্ত ও বলিরেখাহীন। জেনে নিন উপাদান, প্রয়োগের নিয়ম এবং গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ।
Read moreগরমে হিটস্ট্রোক এড়ানোর ঘরোয়া টিপস: ডাব, দই, শরবতসহ ৭টি সেরা ঘরোয়া উপায় একসাথে জেনে নিন
নিজস্ব প্রতিবেদন, বেঙ্গল জব স্টাডি:গরমে হিটস্ট্রোক এড়ানোর ঘরোয়া টিপস, চৈত্র-বৈশাখের উত্তাপে যখন রাস্তাঘাট ফুটছে, তখন শরীরকেও ঠিকঠাক রাখাটাই সবচেয়ে বড় ...
Read moreগর্ভাবস্থায় কী কী খাবার এড়িয়ে চলা উচিত? মায়েদের জন্য মাসভিত্তিক বিস্তারিত গাইড
গর্ভাবস্থার সময় মায়েদের কী কী খাবার এড়িয়ে চলা উচিত, কোন খাবার শিশুর জন্য ক্ষতিকর, মাসভিত্তিক কী খাবেন আর কী খাবেন না, এবং পুষ্টিকর খাবারের সঠিক তালিকা নিয়ে সহজ ভাষায় বিস্তারিত গাইড এই প্রতিবেদনে। সুস্থ মা এবং সুস্থ শিশুর জন্য খাদ্যাভ্যাসে কীভাবে পরিবর্তন আনবেন জানতে পুরো প্রতিবেদনটি পড়ুন।
Read moreসঠিকভাবে রোজা রাখার নিয়ম ও উপকারিতা: শরীর ও মনের জন্য রমজানের উপহার
রমজান মাসে সঠিকভাবে রোজা রাখার নিয়ম ও উপকারিতা জানলে শরীর ও মন দুইই সুস্থ রাখা সম্ভব। রোজা দেহের অতিরিক্ত চর্বি কমায়, মনকে প্রশান্ত করে এবং আধ্যাত্মিক শক্তি বাড়ায়। এই প্রতিবেদন থেকে জানুন কীভাবে রোজা রাখা উচিত এবং তা আমাদের জীবনে কীভাবে
Read more
