অতিরিক্ত ওজন কমাতে ওষুধ নয়, ভরসা রাখুন প্রাকৃতিক অভ্যাসে। খাদ্যাভ্যাস, হাঁটা, ঘুম ও মানসিক স্বস্তির মাধ্যমে কীভাবে নিরাপদে ওজন কমানো যায়, জানুন বিস্তারিত এই প্রতিবেদনে।